クレオパトラ コラーゲン

コラーゲンは２５歳から急に減っていくと言われています。

コラーゲンという名前もよく聞くし、食材でもコラーゲン入りと記載されているなどと様々な表現で見かけると思います。

では、実際にコラーゲンの効果を皆さん知っていますか。

肌にいいのはもちろんのこと、髪にも関節などにもいいということは、もはやカラダ全体で見ても非常に有効的な成分でしょう。

そのコラーゲンが２０代後半で急激に減っていくのは人間のカラダのつくり上仕方ありません。

毎日最低５０００mg〜１００００mgを摂取しなければいけませんがそう簡単に取れる量ではないでしょう。

コラーゲンが減少することによって、脂肪がたまりやすくなったり、白髪が増えたりなど身体中が老化に向かっているのです。